Blog kategorie
Blog chmura tagów
Plastrowanie dynamiczne - kinesiotaping 0
Plastrowanie dynamiczne - kinesiotaping

Metoda kinesiotapingu została opracowana w latach 70 przez zamieszkałego w Japonii Dr Kenzo Kase. Polega ona na oklejaniu ciała człowieka oraz zwierząt odcinkami plastrów o specjalnej strukturze, które składają się najczęściej z materiału bawełnianego oraz kleju akrylowego.

Przeprowadzone badania nad oklejaniem plastrami do kinesiotapingu przyniosły pozytywne wyniki stanu zdrowia osób, które korzystały z plastrowania dynamicznego. Potwierdzają one skuteczną redukcję bólu oraz wzmacnianie mięśni podczas treningów.

Kinesiotaping pod koniec lat 80 po raz pierwszy został pokazany szerszej publiczności na olimpiadzie, ponieważ tę metodę zastosowano u sportowców na igrzyskach i od tego momentu stała się ona bardzo popularna na świecie, a później również w Polsce. Plastrowanie dynamiczne coraz częściej było wykorzystywane najpierw przez zawodowych sportowców, a następnie zaczęto je stosować w ośrodkach rehabilitacyjnych, dzięki temu pacjenci mogli szybciej wrócić do pełnej sprawności.

Dr Kenzo Kase jest autorem wielu publikacji oraz książek na temat kinesiotapingu metod oklejania i właściwego stosowania plastrów. Należy także zauważyć, że jest prezydentem organizacji, która skupia terapeutów oraz instruktorów dynamicznego plastrowania.

 plastry-kinesio-finger-print-kinesiotaping

Kinezjotaping - dla kogo jest plastrowanie dynamiczne? Jakie są zalecenia i przeciwwskazania do stosowania plastrów do kinesiotapingu.

 

Kinesiotaping najważniejsze zalety

Technika oklejania plastrami jest bardzo istotna, ponieważ nie wystarczy przyłożyć ich w miejsce, w którym odczuwamy ból. Najpierw zaleca się wizytę u fizjoterapeuty, który postawi diagnozę i udzieli nam porady jak aplikować plastry, gdyż muszą one być przyklejane w odpowiednie miejsce z odpowiednim naprężeniem.

Istotne jest zbadanie zakresu ruchu stawów oraz badanie mięśni, aby dokładnie zlokalizować ból i jego pochodzenie.

  • plastrowanie dynamiczne nie ogranicza ruchów, ponieważ taśmy do tapingu są bardzo zbliżone do rozciągliwości ludzkiej skóry,
  • redukuje ból,
  • szybsza regeneracja po kontuzjach,
  • pozytywny wpływa na skórę,
  • krążenie i układ limfatyczny,
  • stawy oraz ścięgna,

Kiedy nie należy stosować plastrów do kinesiotapingu

Metoda kinesiotapingu jest stosunkowo bezpieczna, dlatego występuje tylko kilka przeciwwskazań do jej stosowania:

  • rany,
  • stany zapalne skóry,
  • gdy skóra jest pokryta maściami, kremami itp.

 

Kinesiotaping wśród nas

Ogromną popularność kinesiotapingu potwierdzają telewizyjne transmisje ze sportowych wydarzeń, z których wynika, że niemal w każdej dyscyplinie sportowej wykorzystywane są plastry do tapingu, przez uczestników zawodów sportowych, nie po to, żeby poprawić osiągane wyniki, ponieważ nie jest to uznawane za doping, ale dlatego, żeby złagodzić np. ból po kontuzji, czy zapobiec pogłębianiu się urazu.

Dynamiczne plastrowanie stosują także wszystkie profesjonalne gabinety rehabilitacyjne.

Coraz częściej kinesiotaping wykonujemy samodzielnie opierając się o różne instrukcje np. wideo, w których dokładnie jest pokazana technika oklejania plastrami kinesiology tape. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że nie zawsze samodzielna aplikacja plastrów będzie skuteczna, dlatego że nie jesteśmy w stanie zdiagnozować dokładnego urazu i pochodzenia bólu.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl