Piłka do siedzenia przy biurku Qmed 65 cm 

Piłka rehabilitacyjna do ćwiczeń ABS i pompka

Piłka do siedzenia przy biurku to specjalny rodzaj piłki gimnastycznej, która została zaprojektowana do użytku w biurze lub domu jako alternatywa dla tradycyjnych krzeseł. Piłka ta jest dostępna w różnych rozmiarach i kolorach, aby dopasować się do indywidualnych potrzeb użytkowników.

Piłka ortopedyczna 65 cm przeznaczona jest dla osób chcących zachować sprawność fizyczną oraz dla kobiet w ciąży i seniorów.

Dane techniczne piłki do siedzenia przy biurku:
Maksymalna obciążenie: 150 kg,
Średnica: 65 cm,
Kolor: zielony.

Jak dobrać odpowiedni rozmiar piłki?

Dobranie odpowiedniego rozmiaru piłki jest kluczowe dla jej prawidłowego użytkowania. W celu określenia właściwego rozmiaru piłki, należy mierzyć swoją wysokość i porównać ją z tabelą rozmiarów. Najczęściej spotykane rozmiary to:

Jak dobrać piłkę rehabilitacyjną:
Średnica 45 cm dla wzrostu: 140 cm - 154 cm
Średnica 55 cm dla wzrostu: 155 cm - 169 cm
Średnica 65 cm dla wzrostu: 170 cm - 184 cm
Średnica 75 cm dla wzrostu: 185 cm - 200 cm
Średnica 85 cm dla wzrostu: powyżej 200 cm

Zastosowanie

Piłka do siedzenia przy biurku może być używana jako narzędzie do poprawy postawy i zwiększenia aktywności fizycznej podczas pracy lub nauki w domu. Korzystanie z piłki pozwala na ciągłą zmianę pozycji ciała, co pomaga zmniejszyć ryzyko bólu pleców i sztywności mięśni. Dodatkowo, siedzenie na piłce wymaga ciągłego utrzymywania równowagi, co pozwala na wzmocnienie mięśni brzucha i dolnej części pleców.

Piłka rehabilitacyjna do ćwiczeń i rehabilitacji

Piłka rehabilitacyjna to narzędzie, które jest skierowane do szerokiego grona odbiorców, zarówno do osób zdrowych, jak i tych, które wymagają rehabilitacji. Piłka ta jest idealnym narzędziem dla osób, które spędzają długie godziny siedząc w biurze przy biurku lub w pozycji stojącej, a także dla tych, którzy chcą poprawić swoją postawę lub zwiększyć swoją siłę mięśniową.

Piłka rehabilitacyjna jest często stosowana w celu poprawy koordynacji ruchowej, równowagi oraz siły mięśniowej. Dzięki temu, że piłka ta nie jest stabilnym przedmiotem, w czasie siedzenia na niej, ciało musi cały czas zachowywać równowagę. W ten sposób mięśnie brzucha, pleców, nóg i pośladków są ciągle w napięciu, co pozytywnie wpływa na ich siłę.

Piłka rehabilitacyjna jest również stosowana w procesie rehabilitacji po urazach. W czasie leczenia urazu, ważne jest, aby zachować odpowiednią aktywność fizyczną, a jednocześnie nie obciążać urażonej części ciała. Siedzenie na piłce rehabilitacyjnej pozwala na wykonywanie ćwiczeń, które angażują mięśnie bez obciążania kontuzjowanego obszaru.

Piłka do siedzenia przy biurku z systemem ABS, wykonana z bardzo wytrzymałego materiału, przeznaczona do użytku wewnątrz na płaskiej i twardej powierzchni.

Przeznaczenie piłki ortopedycznej 65 cm:

• niezastąpione narzędzie w fizjoterapii

• korekcja wad postawy

• schorzenia neurologiczne

• wzmocnienie mięśni grzbietowych

• poprawa koordynacji ruchowej i kondycji

• zwiększenie ruchomości w stawach

• trening mięśni brzucha

Zalety piłki do siedzenia przy biurku

Korzystanie z piłki do siedzenia przy biurku przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Oto niektóre z jej najważniejszych zalet:

• Poprawa postawy ciała – siedzenie na piłce wymusza utrzymanie prostej i stabilnej postawy, co wpływa pozytywnie na kręgosłup i mięśnie pleców
• Aktywizacja mięśni brzucha i pleców – piłka do siedzenia wymaga utrzymania równowagi, co angażuje mięśnie brzucha i pleców
• Poprawa krążenia – dynamiczne siedzenie na piłce stymuluje krążenie krwi i zapobiega przeciążeniom
• Redukcja bólu pleców – dzięki właściwej postawie i aktywności fizycznej, piłka do siedzenia może pomóc w redukcji bólu pleców
• Zwiększenie koncentracji – siedzenie na piłce wymaga większej uwagi i skupienia, co może poprawić koncentrację i efektywność pracy
• Zabawa i relaks – dynamiczne siedzenie na piłce może być zabawne i relaksujące, co wpływa pozytywnie na samopoczucie i redukcję stresu

Wady piłki do siedzenia przy biurku

Mimo licznych korzyści, piłka do siedzenia przy biurku nie jest idealnym rozwiązaniem dla każdego. Oto niektóre z jej wad:

• Potrzeba aktywności fizycznej – siedzenie na piłce wymaga utrzymania równowagi i aktywności fizycznej, co może być męczące dla niektórych osób
• Nieodpowiednie dla niektórych stanów zdrowotnych – piłka do siedzenia może być niewskazana dla osób z niektórymi schorzeniami, takimi jak problemy z równowagą czy choroby układu krążenia
• Trudność w użyciu z niektórymi rodzajami biurek – niektóre biurka mają zbyt wysokie blaty, co uniemożliwia wygodne siedzenie na piłce
• Możliwość pęknięcia – piłka do siedzenia może ulec uszkodzeniu, co może być niebezpieczne dla użytkownika

Uwaga: Nie nadmuchiwać powyżej maksymalnej dopuszczalnej wielkości zaznaczonej na opakowaniu. Dokonaj pomiaru średnicy piłki. Piłkę trzymać z daleka od ostrych przedmiotów, nie wystawiać na bezpośrednie działanie słońca. Przed rozpoczęciem nowych zestawów ćwiczeń zalecana jest konsultacja z rehabilitantem lub fizjoterapeutą.