Przyrząd Qmed Back Stretching Support do stretchingu pleców

przyrząd łuk do naciągania masażer

CE - WYRÓB MEDYCZNY

Wspiera prawidłową kifozę.

Co to jest stretching?

Stretching = rozciąganie - jest to zestaw ćwiczeń fizycznych, które polegają na rozciąganiu mięśni, aby je uelastycznić oraz poprawić ukrwienie układu motorycznego i spowodować jego rozruszanie.

Przyrząd do stretchingu pleców

jest wygodnym oraz łatwym w użyciu produktem o charakterze profilaktycznym. Pomaga rozciągnąć mięśnie lędźwiowego odcinka kręgosłupa oraz złagodzić ból pleców spowodowany napięciem mięśni, nadmiernym zgięciem kręgosłupa i jego nieprawidłowym ustawieniem.

Można go stosować również w pozycji siedzącej jako podparcie lędźwiowe.

Dane techniczne Qmed Back Stretching Support:

• podstawa: tworzywo ABS,
• łuk podporowy: polipropylen PP,
• taśma: NBR,
• obciążenie: 110 kg,
• wymiary produkty minimum: 38,5 x 25,4 x 3,0 cm,
• wyposażony w wypustki masujące akupresurowe,
• 3 poziomy regulacji wysokości łuku (5,7 cm, 9 cm, 11 cm),

Przyrząd do naciągania pleców:

• naturalna krzywizna pleców,
• elastyczność mięśni ramion i pleców,
• łagodzi przewlekły ból pleców,
• koryguje dysproporcję postawy,

Przyrząd Qmed Back Stretching może być używany w dowolnym momencie dnia. Wystarczy kilka minut dziennie, aby złagodzić napięcie mięśni. Najbardziej korzystne efekty przynosi, gdy korzystamy z niego, tuż przed lub bezpośrednio po długotrwałej aktywności. Efekty używania każdy odczuwa indywidualnie, jedni natychmiast, natomiast inni mogą potrzebować kilku tygodni.

Wskazania do stosowania przyrządu do stretchingu pleców:

1. Pomaga przywrócić naturalną krzywiznę pleców.
2. Poprawia elastyczność kręgosłupa.
3. Poprawia elastyczność mięśni ramion i pleców.
4. Łagodne stany napięciowe i bólowe mięśni pleców.
5. Nieprawidłowa postawa ciała.
6. Ograniczona ruchomość lędźwiowego odcinka kręgosłupa.
7. Niweluje napięcie mięśni przykręgosłupowych.

W jaki sposób korzystać z przyrządu do rozciągania pleców Qmed?

Poziom 1: pozycja dla początkujących oraz rozpoczynających rozciąganie na produkcie. Nogi ugnij w kolanach a ręce ułóż wzdłuż ciała. Rozluźnij się tak bardzo, jak to możliwe i oddychaj normalnie. Ta pozycja zapewnia najmniejsze rozciągnięcie i jest najłatwiejsza do wykonania na początku.

Poziom 2: pozycja umiarkowanego rozciągania. Przenieś ręce za głowę a ramiona połóż jak najbliżej podłogi, aby je dodatkowo rozciągnąć. Z czasem stanie się to łatwiejsze i możesz być w stanie całkowicie wyprostować ręce oraz wygodnie oprzeć łokcie na podłodze.

Poziom 3: pozycja maksymalnego rozciągnięcia wyłącznie dla zaawansowanych użytkowników lub praktykujących jogę. Możesz pozostawić kolana zgięte lub wyprostować całkowicie nogi i ręce. Maksymalne rozciągnięcie osiągniesz wyjmując także poduszkę spod głowy. Intensywnie rozciągniesz mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha. Pamiętaj, aby pozwolić swojemu ciału na jak największe rozluźnienie.

Jak przyrząd Qmed Back Stretching Support utrzymać w czystości?

Po użytku należy przetrzeć produkt za pomocą wilgotnej, miękkiej tkaniny, z łagodnym środkiem myjącym. Po użytkowaniu produktu możesz zdemontować łuk podporowy, ale nie jest to konieczne.

Jakie są przeciwwskazania?

Przed użyciem przyrządu Qmed Back Stretching Support należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz wcześniej istniejące urazy lub dolegliwości pleców lub szyi. Niektóre stany mogą być przeciwwskazaniem do stosowania produktu, takie jak: spondyloza, osteoporoza, ciężkie zapalenie stawów, kręgozmyk, zmiany/guzy kręgosłupa i ostre złamania. Zmiany skórne w obrębie działania wyrobu.

Ważne informacje!

Przed rozpoczęciem korzystania z produktu należy wykonać ćwiczenia rozgrzewające ciało. Czas trwania pojedynczej sesji na wybranym poziomie wysokości to 5 minut. Zalecane są dwie sesje dziennie, chociaż możesz cieszyć się relaksem na Qmed Back Stretching Support nawet trzy razy dziennie. Zaprzestań jednak używania produktu, jeśli masz trudności z rozciąganiem się przez 5 minut. Wykonuj tylko takie rozciąganie, w którym czujesz się komfortowo i powoli zwiększaj jego czas do 5 minut.

UWAGA!

1. Jeśli wystąpi jakikolwiek niepokojący stan fizyczny, taki jak ból mięśni lub stawów, zaprzestań rozciągania i skonsultuj się z lekarzem.
2. Wyrób przeznaczony jedynie do użytku domowego.
3. Przed użyciem wyrobu skonsultuj się z fizjoterapeutą.
4. Używaj Qmed Back Stretching Support wyłącznie zgodnie z jego przeznaczeniem.
5. Zapoznaj się z ilustracjami na opakowaniu, pokazującymi różne pozycje, które możesz przyjąć podczas relaksu.
6. Przestrzegaj zaleceń dotyczących czasu rozciągania i poziomu ustawienia wysokości łuku podporowego.
7. Zawsze używaj produktu na płaskiej, antypoślizgowej powierzchni. Należy użyć stabilnej maty, dywanika lub dywanu.
8. Nie używaj wyrobu bezpośrednio na skórę. Do relaksu załóż cienką odzież sportową np. T-shirt.